Dibujos de Coronavirus Covid-19

¿Cómo hablar con tus hijos sobre el Coronavirus (Covid-19)?

Sus hijos están escuchando constantemente sobre el Coronavirus (COVID-19). Lo más importante es que conozcan cuál es la información fiable, y para eso lo mejor es que la escuchen de ti. A continuación te proponemos unos consejos para hablar de ello.

Averigua lo que tu hijo ya sabe

Haz preguntas adaptadas al nivel de edad de tu hijo. Para los niños mayores, puedes preguntar cuestiones como “¿Qué estás escuchando sobre el Coronavirus? o ¿Qué preguntas tienes?”.

Para los niños más pequeños, puedes plantear abiertamente “¿Tienes preguntas sobre la nueva enfermedad que está pasando?”.

Esto te da la oportunidad de aprender cuánto saben y averiguar si están escuchando la información equivocada o no.

Sigue el ejemplo de tu hijo. Algunos niños pueden querer pasar tiempo hablando. Pero si tus hijos no parecen interesados o no hacen muchas preguntas, no pasa nada.

Ofrece comodidad y honestidad

Concéntrate en ayudar a tu hijo a sentirse seguro, pero siempre con sinceridad. No ofrezcas más detalles de los que te interesan a tu hijo. Por ejemplo, si los niños preguntan sobre el cierre de las tiendas, enfócate en sus preguntas. Pero si el tema no surge, no hay necesidad de plantearlo.

Si tu hijo pregunta sobre algo y no sabes la respuesta, díselo. Utiliza la pregunta como una oportunidad para averiguarlo juntos.

Habla con calma y tranquilidad. Explica que la mayoría de las personas que se enferman sienten que tienen un resfriado o una gripe. Los niños se dan cuenta cuando los padres se preocupan. Por eso, cuando hables sobre el Coronavirus y las noticias, usa una voz calmada y trata de no parecer molesto.

Construye con los niños un espacio para compartir sus miedos. Es natural que los niños se preocupen: “¿Podría ser yo el siguiente? ¿Podría sucederme eso a mí?” Haz saber a tu hijo que los niños no parecen enfermar tanto como los adultos. Hazles saber que siempre pueden acudir a ti para obtener respuestas o para hablar sobre lo que les asusta.

Lo más importante es intuir cuándo necesitan orientación. Debes estar al tanto de cómo escuchan las noticias y se enteran de información. Especialmente en los niños mayores cuando se conectan a Internet. Indícales cómo encontrara el contenido apropiado para su edad para que no terminen encontrando programas de noticias o vídeos que los asusten o que tengan información incorrecta.

Ayuda a los niños a sentirse en control

Aporta a tu hijo cosas específicas para que se sienta en un entorno de control. Enséñales que dormir mucho y lavarse bien las manos a menudo puede ayudarles a mantenerse fuertes y bien. Explícales que lavarse las manos regularmente también ayuda a evitar que los virus se propaguen a los demás. Y lo más importante, debes ser un buen modelo a seguir y dejar que tus hijos te vean lavarte las manos a menudo y tomar las precauciones recomendadas por las autoridades sanitarias.

Habla sobre todas las cosas que están sucediendo para mantener a los más pequeños seguros. A los niños pequeños les tranquilizará saber que los hospitales y los médicos están preparados para tratar a las personas que se enferman. Los niños mayores podrían consolarse al saber que los científicos están trabajando para desarrollar una vacuna. Estas charlas también ayudan a los niños a aprender a manejar los cambios en su rutina normal.

Pon las noticias en su adecuado contexto. Si preguntan, explícales que la muerte por el virus sigue siendo rara, a pesar de lo que puedan oír. Puedes incluso, según su edad, ver las noticias con ellos para poder filtrar lo que escuchan.

Los niños y adolescentes suelen preocuparse más por la familia y los amigos que por ellos mismos. Por ejemplo, si los niños oyen que las personas mayores tienen más probabilidades de estar gravemente enfermas, podrían preocuparse por sus abuelos. Dejar que llamen o charlen por vídeo con ellos puede ayudarles a sentirse más tranquilos.

Enséñales que es normal sentirse estresado a veces. Todo el mundo lo hace. Reconocer estos sentimientos y saber que los tiempos estresantes pasan y que la vida vuelve a la normalidad puede ayudar a los niños a desarrollar su capacidad de recuperación.

Habla con ellos

Sigue hablando todos los días con tu hijo sobre ello. Utiliza la charla sobre el Coronavirus como una forma de ayudar a los niños a aprender sobre sus cuerpos, como por ejemplo cómo el sistema inmunológico combate las enfermedades.

Habla a menudo con tus hijos sobre los acontecimientos actuales. Es importante ayudarles a pensar en las historias que escuchan. Hazles preguntas: ¿Qué piensas de estos momentos? ¿Cómo crees que suceden estas cosas? Estas preguntas también fomentan la conversación sobre temas no relacionados con las noticias.

Colorear un dibujo sobre el Coronavirus les ayudará a normalizar la situación

Por último, te proponemos que pintéis juntos uno de los dibujos sobre el Covid-19 que puedes descargar e imprimir más arriba. Les ayudará a enfrentarse de una manera diferente; además de permitirles expresar sus sentimientos.

Esta actividad te proporcionará pistas sobre sus pensamientos, ya que podrás ver por ejemplo qué colores eligen para pintar un dibujo del virus; o cómo ven a los médicos ante esta situación.